Sim, ouvir música pode ajudar a aumentar a produtividade, desde que seja a música certa para o momento e para o tipo de tarefa.
Como a música ajuda na produtividade?
- Ajuda a focar na tarefa atual, evitando distrações
- Pode ajudar a reduzir o tédio
- Pode ajudar a estimular a atenção e o desempenho
- Pode ajudar a criar um equilíbrio no ambiente, evitando o estresse
- Pode ajudar a entrar num nível mais profundo de atenção e concentração
- Pode ajudar a se acalmar em ambientes estressantes
Quais músicas são mais indicadas? Músicas relaxantes e sons de natureza, Rock clássico, Rock alternativo, Pop.
O que diz a ciência?
- Um estudo da Universidade de Birmingham mostrou que escutar um som aumenta o rendimento e a disposição para fazer atividades paralelas
- Um estudo da WebFX mostrou que 90% dos trabalhadores que escutam música no trabalho apresentaram melhorias no desempenho
O que importa é o impacto que a música tem na sua rotina. Se ela funciona para você, continue escutando
FONTE/CRÉDITOS: web radio palmeira
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